故事自 爱庭老师 | 亲子教育达人
于 2019年刊登《东方生活资讯》@ 亲子专栏
图/ 摘自网络
“你知道爸爸妈妈在外面工作多累吗?” “教你读个书啥也不用你做，却老是给我们烦恼!”爸妈们眉间皱起的纹、无奈的眼神及焦急的语气，僵硬的氛围让彼此无言以对。
“情绪导火线” 寄生在我们每个人身上，是一种爱闹事的“寄生虫”。我们经常性地压抑情绪，生活中的忍气吞声、烦恼等等，都是“寄生虫”喜爱的美食。只要有人让我们触发懊恼疲惫感觉时，酣睡中的它立即使劲发功，享受着我们被负面情绪吞噬的画面，欣赏着我们失控发飙的狼狈模样。它爱教我们在情况里无法妥善处理问题，基本上两败俱伤是常见结局也是它拍手叫好的时刻。
无论今天你我是父母还是老师，稍稍不留意就会被孩子种种的行为撩起自己的情绪。一句“你能不能听话些，为何你总是不懂事的？”把平日窝藏在地毯下的自己原形毕露。一时间无法辨识到底为何如此生气，冷静后也深知所有的气不是来自孩子不听话而是我们的心累了。 活在新时代的父母，也不是特别容易。生活不再像古人般简单、优游自在的，每日要处理的事物接二连三、没完没了。倘若真的感到疲累了，不忘每周给自己腾出一些时间，哪怕是半天，也要学会好好与自己相处。无论是呼噜大睡的、香精疗愈、阅读或接触大自然，只要我们沉淀下来就能换取心灵一个透透气的空间。周期性地清理情绪垃圾桶，让自己换上更轻盈的衣裳迎接新的一周。
亲子旅途@温馨提示
按时给自己的心灵透气的空间，也是自我充电最佳的时刻，不让“寄生虫”乘隙而入，破坏亲子关系，创造一次次的无心伤害。
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