学习动力下降、不想上学
的常见因素：
*过度被打骂、过度批判
*学习困难没有排解
*缺少有效引导
*软性技能缺失，如：独立做事等
*被“网红经济”等现象“洗脑”
*读书无用论、成功不靠学业、
读书为了考试没意思等
*面对伤害，例如：霸凌
*害怕失败等
情绪不好、难沟通的
常见因素：
*未掌握该有的软性技能
（特别是自理和表达能力的部分）
*过去负面经验导致偏见 等
*心智发展阶段受到阻碍
*家庭教育模式有漏洞
*过多的摩擦、争执、不和
*不被理解、不被接纳等
*认知扭曲、认知偏差等
心理健康已经亮红灯，
问题如：
*忧郁
*焦虑
*自残
*自暴自弃
*手机成瘾
*其它成瘾
*社恐、阴影
*违抗性障碍等
父母不好再拖延孩子的问题，为什么？
✅解答1: 说教、唠叨、过度保护和过度责骂越多，孩子问题更多
✅解答2: 孩子大脑功能还不成熟，如果问题没化解 ，会延伸更多问题
✅解答3: 现代的孩子诱惑多，失去学习的动力，影响态度和学习
✅解答4: 99%的父母还没掌握“有效沟通”的正确方法
✅解答5: 家长错误判断孩子的问题
✅解答6: 父母认为孩子长大了问题会消去
✅解答7: 父母对儿童心理的知识不足
✅解答8: 父母希望孩子自己化解问题，这是不可能
✅解答9: 专制型家长、溺爱型家长、火爆型家长的孩子问题特别多
✅解答10: 一直到情况严重失控了才急着要马上解决
CBT 认知行为论 与您
简介
认知行为疗法(CBT Cognitive Behavioural Therapy) 原创人和著名代表包括 亚伦贝克（Aaron T. Beck），阿尔伯特·艾利斯 (Albert Ellis)等 。CBT认知行为疗法是一种谈话疗法、心理治疗的取向，以达到目标和解决丧失功能的情绪、行为和认知问题。
认知行为论 与儿童 （0-18岁）
针对常见的儿童行为问题，有助于：
-
💡改善拖延的老毛病
-
💡预防自信下滑、减少自卑感
-
💡改善各种负面情绪、想法
-
💡給自律、动力加分
-
💡加强沟通及软性技巧能力
-
💡增加自我良好感觉及快乐加分
-
💡建立好行为、更正坏习惯
针对较严重问题，则可以 -
💡帮助控制心理疾病的症状
-
💡预防心理疾病症状
-
💡帮助提升应对生活压力
-
💡帮助提升管理情绪的方法
-
💡帮助解决关系冲突并学习更好的沟通方式
-
💡帮助应对悲痛、愤怒、哀伤
-
💡帮助跨越情感创伤、心灵创伤
-
💡帮助预防慢性思维扭曲
认知行为论与我们的生活
2023年我国NHMS数据显示全国15岁以上患忧郁症人数高达一百万人；而2019年该数据显示全国有424000名儿童患上心理疾病问题。许多研究报告显示 ，通过认知行为疗法改善的心理健康障碍例如：
-
抑郁、躁郁症
-
焦虑障碍
-
阴影、恐惧
-
创伤后应激障碍 (PTSD)
-
睡眠障碍
-
进食障碍
-
强迫障碍 (OCB/ OCD)
-
性障碍
-
精神分裂症等等
Hello
爱庭老师 (心理健康硕士 · 巴黎)
-
钜睿心灵辅导室 ( Geranium Coaching)创办人（2013~至今）
-
投身于教育界18年
-
2023年获英国牛津个人成就卓越奖（Oxford Award for Excellence in Psychology Research)
-
2024年 International Excellence & Global Leadership Awards
会员
-
马来西亚 · 英国牛津精英会成员 (Oxford Certified Elites)
-
马来西亚 Malaysia Association of Certified Coaches (MACC)会员
-
马来西亚精神协会 (MMHA)会员
-
马来西亚婚姻及家庭治疗协会(MyMFT)会员
-
马来西亚SHUT反人口贩卖组织会员
亲子专栏 -
《东方日报生活资讯》亲子专栏作者 (2019-2021)
-
《企业家媒体》亲子专栏作者 (2019～至今）
-
《妈妈宝宝》亲子专栏作者(2022）
其它 -
曾受邀为Berita RTM 2, Melody FM和988广播电台访谈嘉宾
-
Protection Officer · 由内政部领导的贩卖人口和非法移民理事会(MAPO)委任
-
《公益家庭 亲子咨询》发起人 · 全马及海外连线
-
抗疫期间进行超过1000场 一对一亲子咨询
-
担任 《马来西亚嘉轩绘本开发培训室》驻站讲师
-
马来西亚MamaClub平台分享嘉宾
-
2019年《飞翔吧～孩子！》校园公益发起人
-
曾培训13届UPSR考生应考。。。。。。等等
