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孩子问题的出口站
现代孩子Top 3的常见问题
给爸妈的提示：
请不要等到问题严重了才急着解决，儿童心理健康问题和行为问题不是父母想象的简单
#1情绪不好、越来越叛逆
【情绪管理】儿童情绪不好问题可能会涉及许多问题，需要对每个孩子进行个性化的分析才能对症下药。
如果您认为孩子的情绪问题严重，可以寻求心理咨询或治疗的专业帮助。总之，帮助孩子情绪管理是一项长期而复杂的任务，需要家长、学校和专业人员的积极参与和协作。
【叛逆】家长需要帮助叛逆儿童，因为叛逆行为可能会对孩子的身心健康、社交关系和学业成就等方面产生负面影响。
叛逆行为可能会导致孩子：
情绪不稳定、压力增加、自尊心下降、甚至引发焦虑和抑郁等问题、长期影响孩子的成长和发展、影响社交关系、容易与家庭和学校产生冲突、与同龄人产生隔阂，导致孤独感和社交孤立、影响孩子的学业成就（如缺勤、不听课、不交作业等，这可能会影响孩子的学习成绩和未来发展。）
#2 难以沟通、不听话
【沟通能力】父母必须帮助孩子发展良好的沟通能力，良好的沟通能力对孩子在日常生活中和将来的职业发展中都非常重要。
首先，良好的沟通能力有助于孩子与他人建立良好的关系、表达自己的想法、感受和需求、与他人建立良好的互动关系、增强社交能力、提高学习效率和学习成绩。
最后，良好的沟通能力对孩子的职业发展也非常重要。职场需要良好的沟通能力，能够帮助员工更好地与同事、客户和上司交流，增强合作能力，提高工作效率和职业竞争力。
【不听话】孩子不听话的原因可能是多种多样的，以下是一些常见的因素：
发展阶段受阻、家庭环境、情绪问题、缺乏注意力、孩子需要更多的独立空间或者健康问题导致他们情绪不稳定，不听话。
因此，父母需要了解孩子不听话的原因，针对具体情况采取相应的措施，如改善家庭环境、给予孩子更多的独立空间、引导孩子学会管理自己的情绪等，帮助孩子改变不听话的行为。
#3 霸道、任性
【霸道】孩子的霸道可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因：
1 家庭环境
2 经验和观念
3个性特点
4 缺乏自信
很多父母无法准确解读孩子霸道的行为，所以一直在施压、管控，导致问题越来越严重。
【任性】孩子任性的原因可能有多种，以下是一些可能的原因：
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年龄因素：孩子在成长过程中，由于认知和情感发展尚未成熟，对自己的需求和愿望难以自控，因此可能表现出任性。
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缺乏父母关注：孩子感到自己在家庭中被忽视了或者没有得到足够的关注。他们会用任性来引起父母的关注。
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过度保护：一些父母可能会因为过度保护孩子而让孩子失去了一些必要的自我控制能力和独立性。导致孩子表现任性因为他们不知道如何处理自己的情绪和需要。
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习惯性行为：可能因为长期得到父母的纵容而养成了任性的习惯
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家庭环境：家庭环境是影响孩子行为和个性形成的重要因素之一。
父母不该拖延孩子的问题，为什么？
✅解答1: 说教、唠叨、过度保护和过度责骂越多，孩子问题更多
✅解答2: 孩子大脑功能还不成熟，如果问题没化解 ，会延伸更多问题
✅解答3: 现代的孩子诱惑多，失去学习的动力，影响态度和学习
✅解答4: 99%的父母还没掌握“有效沟通”的正确方法
✅解答5: 家长错误判断孩子的问题
✅解答6: 父母认为孩子长大了问题会消去
✅解答7: 父母对儿童心理的知识不足
✅解答8: 父母希望孩子自己化解问题，这是不可能
✅解答9: 专制型家长、溺爱型家长、火爆型家长的孩子问题特别多
✅解答10: 一直到情况严重失控了才急着要马上解决
CBT 认知行为论 与您
简介
认知行为疗法(CBT Cognitive Behavioural Therapy) 原创人和著名代表包括 亚伦贝克（Aaron T. Beck），阿尔伯特·艾利斯 (Albert Ellis)等 。CBT认知行为疗法是一种谈话疗法、心理治疗的取向，以达到目标和解决丧失功能的情绪、行为和认知问题。
认知行为论 与儿童 （0-18岁）
针对常见的儿童行为问题，有助于：
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💡改善拖延的老毛病
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💡給自信加分、减少自卑
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💡改善各种负面情绪、想法
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💡給自律、动力加分
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💡加强沟通及软性技巧能力
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💡增加自我良好感觉及快乐加分
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💡建立好行为、更正坏习惯
针对较严重问题，则可以 -
💡帮助控制心理疾病的症状
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💡预防心理疾病症状
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💡帮助提升应对生活压力
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💡帮助提升管理情绪的方法
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💡帮助解决关系冲突并学习更好的沟通方式
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💡帮助应对悲痛、愤怒、哀伤
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💡帮助跨越情感创伤、心灵创伤
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💡帮助预防慢性思维扭曲
认知行为论与我们的生活
2019年我国NHMS数据显示全国有424000名儿童患上心理疾病问题。借此，许多研究报告显示 ，通过认知行为疗法改善的心理健康障碍例如：
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抑郁、躁郁症
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焦虑障碍
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阴影、恐惧
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创伤后应激障碍 (PTSD)
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睡眠障碍
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进食障碍
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强迫障碍 (OCB/ OCD)
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性障碍
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精神分裂症等等
Hello
爱庭老师 (心理健康硕士 · 巴黎)
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钜睿心灵辅导室 ( Geranium Coaching)创办人（2013~至今）
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2023年获英国牛津个人成就卓越奖（Oxford Award for Excellence in Psychology Research)
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2024年 International Excellence & Global Leadership Awards
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马来西亚 · 英国牛津精英会成员 Oxford Certified Elites
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抗疫期间进行了超过1000场 一对一亲子咨询 (马来西亚及海外)
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投身于教育界18年
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全马连线《公益家庭 亲子咨询》发起人
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马来西亚精神协会 (MMHA)会员
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European International University校友会会员
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马来西亚婚姻及家庭治疗协会(MyMFT)会员
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马来西亚SHUT反人口贩卖组织会员
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曾受邀为Berita RTM 2, Melody FM和988广播电台访谈嘉宾
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获得内政部领导的贩卖人口和非法移民理事会(MAPO)委任Protection Officer
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受邀担任 《马来西亚嘉轩绘本开发培训室》驻站讲师
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马来西亚MamaClub平台分享嘉宾
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《东方日报生活资讯》亲子专栏作者 （2019-2021）
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《企业家媒体》亲子专栏作者
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《妈妈宝宝》亲子专栏作者（2022）
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2019年《飞翔吧～孩子！》校园公益发起人
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2010年起以"行为认知论(CBT)"协助孩子更正行为
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2021年提倡改革不健全的亲子教育
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曾带引13届UPSR考生应考。。。。。。等等
